第五百八十九章:投身训练(2 / 2)

所以现在他们想要孤立宋惟,也可以理解了,但其实他们本身也不是铁板一块的。

职业联赛的竞争,可要比高考时的竞争强悍的多了,高考时大家比的是自己,而这样有名额限制的训练,大家不仅要比自己,还要想办法坑别人才行。

训练才一周的时间,这26人里面,就有7人退出了青训这些人里面,有的是因为他们本身的实力太弱,有的就是因为训练的时候拉伤了,怎么拉伤的,那就不一定了。

有可能是因为热身的时候没有好好的做,所以拉伤了,也有可能是因为别人害的。

只有宋惟,天天都自己在那里训练,所以算起来他是最安全的了,一周过后,孔琳又打电话找宋惟出去玩,这回宋惟也没有拒绝,虽然说二人现在的关系,有些纠结。

不过除了这个关系之外,二人不是也是好友的么,所以现在约出去玩也是可以理解的。

于是宋惟的生活就这么继续了下去,每天都在训练,然后抽出一天,出去跟孔琳玩一下。

而每一次孔琳不是要拉宋惟的手,就是要挽他的胳膊,一开始的时候宋惟还很抵触,总是会不着痕迹的闪开,但是孔琳却乐此不疲,终于,宋惟慢慢的放弃了,她愿意拉着就拉着。

反正拉拉手,也不会上怀孕,呃……这个可说不太准,好在宋惟每次哪啥玩了之后,都会洗手,就不知道孔琳需要解决的时候是怎么解决的了,这些不是宋惟需要考虑的。

随后的日子,宋惟就是一直这么过的,第一周,他们去了金藏大厦附近,上一次去东明方珠电视塔的时候,还没有好好的逛过外滩呢,这回补上,然后下一周去了欢乐谷。

然后就是去附近的景点转悠,像是华共一大会址、二大会址,和平饭店,汇中饭店,还有传说中的百乐门,魔都美术馆等等,几乎所有的地方,都留下了宋惟和孔琳的脚步。

而经过一个月的时间之后,宋惟的投篮总算是练的差不多了,如果是在他刚开始学习篮球的时候练,估计他是练不好的,因为那个时候他的脚都不可以离地,到了空中之后就没有办法保持平衡了,就连上篮都要用很丑的z字型上篮才行。

他是在高三之前,功法才进级的,然后才可以勉强的进行跳投,经过这两年的训练,他的跳投已经跟普通人的差不多了,所以现在练习基础的投篮,他才可以投的出来。

这一个月的训练,他基本上已经把投篮的四大基本要素,给记的差不多了。

跳跃、转动、沉球、摆动,这四样投篮的基础法则,现在他已经学的八九不离十了。

而且命中率也有了明显的提升,虽然说不如他在原地站着投时的命中率高,不过这个命中率也不算低了,至少要比他摇臂式投篮的命中率高,宋惟站在原地的三分球命中率,空位的时候大概有98%,也就是投五十个球,有可能丢一个,如果有人防守的情况下,命中率为37%,只要看不到篮筐,他的命中率就非常的低。

那种杜兰特式的摇臂投篮,在无人防守的情况下,他的命中率是55%,有人防守的情况下,对方不犯规,命中率为36%,如果对方起跳封盖并且不犯规的话,命中率大概只有30%左右,而现在用了这种正常的投篮方式,在开始的时候命中率很低。

这一个月过去了之后,现在宋惟空位的命中率已经达到了65%,有人防守下的命中率为40%,如果对方起跳防守的话,那命中率大概有35%,跟摇臂投篮比起来,虽然说这么投篮容易被封盖,而且造不出来犯规,可是命中率,确实是要比摇臂式的强一些。